芡实 500g

芡实（又称鸡头米）是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，是药食同源的佳品，味甘、涩，性平，能补脾止泻、益肾固精、除湿止带，常用于治疗脾虚久泻、遗精、尿频等症，与莲子、薏米等常用于熬粥或制作甜品，但因富含淀粉，脾胃虚弱、消化不良者不宜多食。 
主要功效与应用
健脾止泻：可改善脾虚引起的腹泻、食少、乏力。
益肾固精：用于治疗遗精、滑精、遗尿、尿频等症。
除湿止带：对白带过多、带下清稀有效。
“水中人参”：因其营养价值高，被称为“水中人参”，有滋补强壮作用。 
食用与禁忌
食用方法：可煮粥（如芡实南瓜粥、芡实扁豆粥）、做成甜品（芡实羹、芡实糕）、泡茶（红豆薏米芡实茶）。
不宜人群：体质燥热、肝火旺、便秘者；胃肠道消化功能弱，以及婴幼儿、青少年不宜多食，以免阻碍消化或影响发育。 
南北差异
南芡：种子较大，种仁圆整糯性，品质优良。
北芡：种子较小，粳性，品质略次。 

500g