黑桑椹子 600g

黑桑椹子（成熟的黑桑葚）是滋陰補血、補肝益腎、養顏護眼的天然佳品，富含花青素、白藜蘆醇，能抗氧化、抗衰老、改善失眠、預防脫髮，可直接食用或泡水，但體質虛寒、血糖不穩、腎臟病患者需適量，孕婦慎食。 
主要功效
滋陰補血：改善面色蒼白、血氣不足。
護肝補腎：補益肝腎，改善眩暈耳鳴、失眠白髮。
抗氧化：含豐富花青素、白藜蘆醇，延緩衰老，淡化色斑。
養顏明目：保護視網膜，改善眼睛疲勞乾燥。
增強免疫：含鋅、維他命，幫助提升免疫力。
心血管：分解脂肪，降血脂，增強血管彈性。 
適合人群
血氣不足、面色差者。
易失眠、頭髮乾燥脫落者。
常使用電子產品、視力疲勞者。
關注心血管健康、血糖/痛風人士（需適量）。 
食用方法
直接食用：作為零食，或配杞子、桂圓、黑豆等同食。
泡水：用15-20粒，300-400ml熱水（<80°C）浸泡10分鐘，連渣吃效果更佳。 
禁忌與注意
體質虛寒：桑葚性寒，脾胃虛寒者少食或配溫性食材（如桂圓）。
血糖不穩：含糖量不低，糖尿病患者需控制總量。
腎臟病：含鉀高，腎病患者需慎食。
孕婦：有活血作用，建議適量或諮詢醫師。 

600g